Нередко пары сталкиваются с ситуацией, когда у одного из партнеров пропадает сексуальное желание. Проблемы в сексуальной жизни часто приводят к конфликтам, второму партнеру кажется, что его разлюбили или он стал менее привлекательным. Нередко пониженное сексуальное желание становится причиной для подозрений в измене. Однако если ваш партнер стал меньше интересоваться сексом, не спешите его обвинять, поскольку снижение полового влечения может быть первым признаком серьезного заболевания, рассказали корреспонденту «МИР 24» психологи и сексологи.
Самыми распространенными причинами пониженного сексуального желания являются: гипофункция щитовидной железы, дефицит тестостерона, инфекционные и гинекологические заболевания, сердечная и почечная недостаточность. Чтобы их исключить, необходимо пройти медицинское обследование. При этом причиной этих функциональных расстройств может быть психоэмоциональное напряжение, комментирует психолог и сексолог Дмитрий Соболев.
«Снижать сексуальное влечение может целый букет причин как физиологических (гормональный фон, работа органов), так и психологических. Психоэмоциональное напряжение может стать причиной функциональных расстройств на уровне физиологии (работа эндокринной системы) и, как следствие, причиной различных отклонений в работе органов. При этом не каждый врач свяжет появление у пациента эндокринного заболевания с психоэмоциональным напряжением», – говорит эксперт.
Очень часто нежелание интимной близости связано с астенией, преддепрессивными и депрессивными состояниями, неврозами.
«В отношениях на либидо влияют различные неудовлетворенности: обиды, ссоры, ненастроенный живой диалог с партнером, дисбаланс во взаимопонимании, негативные события в отношениях с разными людьми – коллегами, родственниками, друзьями, иное социальное взаимодействие. Еще одна из причин – психологическая усталость от растущих задач, которые диктует современное общество. Постоянно нужно куда-то бежать, от такого бега человек устает не только физически, но и психологически. На это уходит огромный ресурс, что влияет на либидо. Если у человека на кону важный проект, и он думает о нем круглосуточно, то уже не до секса», – замечает сексолог.
Очень часто причиной сексуальных проблем в паре является совместный негатив, который люди сбрасывают друг на друга. В этом случае они больше не воспринимают своего партнера, как сексуальный объект.
«Он в напряжении, она – тоже. Обоим куда-то нужно стравить накопленный негатив, а кроме как друг на друга – некуда. Из-за какой-нибудь мелочи возникает конфликт, и весь накопленный негатив выливается в виде раздражения, злости, претензий, обид, уколов. Дни идут, один конфликт накладывается на другой и, под гнетом этого мужчина и женщина перестают воспринимать друг друга так, как воспринимали изначально. Они видят друг в друге источник негатива. А к источнику негатива никакого сексуального желания не возникает», – объясняет Соболев.
Люди часто забывают уделять должное внимание сексуальной сфере, считая, что она должна быть на высоте, как данность, уверяет эксперт.
«Люди уделяют внимание чему угодно: питанию, тренировкам, прогулкам, работе, саморазвитию, а о сексуальной сфере не заботятся. Расстановка приоритетов идет в пользу того, что требует от человека общество. Психика реагирует соответственно: «Какой секс? Мы все ресурсы тратим на проекты, иначе крах!» – говорит Соболев.
По словам сексолога, чтобы не было проблем в интимной сфере, необходимо постоянно выращивать сексуальные эмоции и за ними ухаживать.
«Если есть эмоции от секса, но мы не бережем их, не ограждаем от рабочих и других негативных моментов – они угасают, их может остаться какой-то один процент по сравнению с негативными. В итоге люди встают перед фактом – эмоций и сексуального желания нет, но при этом они хотят, чтобы сексуальная жизнь и страсть били фонтаном. Чтобы сохранить сексуальное желание – уделяйте сексуальной сфере и эмоциям больше внимания, оградите их от проблем, разнообразьте интимную жизнь», – говорит Соболев.
Ведущий исследователь в эволюционной психологии и профессор Сара Хилл в своей книге «Вы и ваши гормоны» обращает внимание на то, что причиной пониженного сексуального желания у женщин часто служат противозачаточные препараты. По словам Хилл, у женщин, которые принимают таблетки, либидо ниже, чем при естественном цикле. Они, как правило, реже занимаются сексом и чаще испытывают дискомфорт во время интимной близости.
Исследователь женской сексуальности Лори Минц в книге «Точка наслаждения» указывает на то, что причиной пониженного либидо у женщин часто служат навязанные медийные стереотипы о женственности и сексуальности. Так ученые из Университета Флориды обнаружили, что медийные образы заставляют женщин постоянно оценивать то, как они выглядят в глазах мужчин. Очевидно, женщина, которой не нравится свое тело, не сможет чувствовать себя открыто и свободно во время сексуального контакта.
В этом году пониженное либидо встречается особенно часто, уверяет психолог и эксперт по страхам Юлий Ляшко. Все дело в стрессах на фоне пандемии коронавируса.
«Нами движет два основных инстинкта – это выживание и размножение. Когда есть угроза, не до удовлетворения своих сексуальных желаний. Этот год принес много стрессов, многие лишились работы, утратили привычные жизненные ориентиры. Всеобщая тревога о будущем охватила умы. Если соматических симптомов болезней, снижающих сексуальную функцию, нет, значит, вашим партнером овладела сильная тревога. Чтобы вернуть былое желание, необходимо выяснить причину тревог и страхов партнера. Вместе поговорить, дать объяснение тем или иным страхам. Если это не помогло, здравым решением будет обратиться к специалисту», – заключил эксперт.
Екатерина Дегтерева
